يشمل اشتراك التدريب اونلاين استخدام تطبيق" ايڤرفيت" لتسليم جدول التمرين الخاص بك واهدافك مع متابعة النتائج من ناحية القوة، اوزان التمارين، تصحيح حركة التمارين، الوزن، الشكل، نسبة الدهون، معدل الخطوات، معدل النوم، معدل ضربات القلب اثناء الراحة، معدل الالتزام بجدول التمرين، معدل الالتزام بالمهام، معدل السعرات الحرارية و وحدات الماكرو اليومية، والوجبات اليومية. بالإضافة إلى مكالمة اسبوعية لمدة ٣٠ دقيقة لمراجعة كل اسبوع للتأكيد على الالتزام بالمهام ورؤية النتائج.
https://www.instagram.com/rafik.helwani?igsh=MWNlaGpxaTQ5Z2Vxbw%3D%3D&utm_source=qr
You could be #7 on the list
Share and move up the list!
You must be logged in and on the list to leave a comment